益生菌的产品如何选购

益生菌的产品如何选配 宝宝必须补足益生菌吗？ 长时间出生于的婴儿，肠道从最初细菌移居到构成菌群均衡约必须2周的时间，此时的有益菌大约占到肠道的95%以上，也是益生菌最少的时候，但肠道免疫系统仍未创建和成熟期。随着婴儿转入发育期，由于其免疫系统仍未成熟期，很更容易不受外界病菌病毒感染，促成危害菌大量交配，造成宝宝体内有益菌增加，经常出现食欲下降、呕吐低迷、消化吸收功能上升、体质身材矮小、重复生病等病症。于是许多妈妈就开始频密给自己的宝宝替换奶粉、在生病时服用抗生素，造成宝宝肠道功能失调，呕吐等病症发作更加频密。

只不过，一岁以下的婴儿肠道免疫力调节较为劣，长年频密的替换奶粉是宝宝的肠道很难适应环境，结果就经常出现呕吐、呕吐等症状，久而久之，使宝宝的体质显得较为劣，常常生病。在宝宝生病后，很多时候不会中用抗生素，结果将宝宝体内的危害菌和有益菌一起杀掉，使宝宝肠道缺少免疫系统维护，细菌乘机转入，使宝宝的体质更加怕。

这时准确的方法应当是及时为宝宝补足益生菌，协助宝宝完全恢复肠道准予力，增进消化吸收，彻底极力宝宝呕吐、体弱多病等症状。天然的益生菌产品 宝宝的益生菌产品数不胜数，怎样才能投票决定好产品?宝宝食品莫不执着天然安全性，天然洁净才能给宝宝更佳的营养。下面，小编就来盘点几款菌种天然的益生菌产品。

1、看活菌数。宝宝的益生菌需求量和大人有所不同，专家引荐每天摄取活菌数约40亿—100亿。

2、看菌种。最差搭配所含嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌的益生菌产品，人体身体健康肠道内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，婴儿双歧杆菌是婴幼儿时期特有的优势菌种。

3、看是不是益生元。益生元为益生菌获取营养源。

FOS(低聚果糖)和GOS(低聚半乳糖)都是很好的益生元。4、看剂型。

但对于较小的宝宝来说，冲剂是更佳的自由选择。对于较小的儿童，咀嚼片是较好的自由选择。

儿童不宜过多喝益生菌饮品 中老年人尤其合适喝酸奶，因为本身他们肠道中的有益菌就较为较少了，喝些酸奶正好可以填补这方面的严重不足。肠道有慢性炎症的人，也更为合适喝酸奶，特别是在是胃部有胀气，患上萎缩性胃炎和慢性多汁胃炎的人。

不过，儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们于是以处在发育中，须过于多的“外力”。如果喝过于多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。部分益生菌饮品宣传高估 据理解，目前市场上有很多饮品和酸奶都声称不含有益人体身体健康的“益生菌”，双歧因子、LGG、LABS、B-Longum菌、e+菌、AB益生菌、AB100……这些让人眼花缭乱的益生菌种类以及陌生的名字，令其消费者不知所措。

部分商家对益生菌饮品的功能宣传也是神乎其神，说道益生菌可摄入、防治龋齿、美容、通肠、防癌、节食以及代替抗生素、补钙、调补微量元素、诱导机体凋亡等。只不过，益生菌的保健功能只是调理肠道，是“肠道的洗手夫”。中国农业大学食品安全与营养科学学院的副教授范志红说道，广告中所宣传的各种益生菌显然对人体有一定的益处。

比如，可提高人体的消化吸收;对肠道内的致病菌有抑制作用;需要提升人体的免疫力，还有协助防治乳糖不耐热症等起到。对于某些广告中称之为加到益生菌的酸奶需要“排泄毒素”、“防治龋齿”，武警总医院营养科副主任医师刘庆春则回应，一般的酸奶，主要功效还是在提高肠胃功能等方面，至于“摄入”和“防治龋齿”，则有夸大其词的指控，特别是在是“防治龋齿”，基本和酸奶没过于多的关联。

活性菌才起保健作用 中国乳品行业协会理事长王丁棉认为，所含益生菌的酸奶或乳酸菌饮料，其起保健功能的主要是在“活”性菌。但是，这些“活”性菌在人体喝了之后，有多少量的菌能存活到转入大肠并移居下来?它的“活”是在什么温度、时间段里能留存下来，就很有考究。据介绍，所含益生菌的饮品被人体喝下后，它须要经过胃液才能抵达大肠，而胃液是一个高酸环境，部分益生菌缺少耐酸性，无法抵抗胃液的强酸起到，根本无法抵达肠道再次发生起到。

那么，怎样确保更好的活性菌能“活”着抵达大肠呢?这除了要菌种质量外，菌量也是很必须的。因此，根据国际标准，拒绝活性菌乳酸饮料在成品时，须要含有1×107，目前我国的标准是略低于的，只拒绝1×106。

其次，益生菌要维持活性，对其保质期、留存条件也是有拒绝的，否则，即使在出厂时活菌数量超过标准，但在运输销售以及储藏过程中也不会打折扣。一般来说，活性乳酸菌饮品的保质期规定最久不多达1个月，时间过于宽，“活”性将减少;留存温度不应是在低温，4℃至7℃。

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