吃早餐 公车上吃早餐有3害‘葡萄京官网’

在公交车上吃早餐的危害多多，不仅影响自己身体健康，还影响他人与环境的干净，特别是在是上班族们，为了赶时间就在公交车上吃早餐，不会引发肠胃呼吸困难。　　1、不营养的早餐。　　大家可想而知，在公交车上不吃的早餐会有多营养，要不就是面包、汉堡、甜品或者饼干这些便利挑的快餐，要不就是上车前在路边随意卖的煎饼、油条。

如果天天都因为赶时间在公交车上不吃这样的早餐，身体得到必须的营养物质。　　2、不洁净的早餐。

　　在路边出售的早餐，路边灰尘多，不洁净，而且流动摊点的早餐没质量的确保，更容易不吃坏肚子，久而久之对身体的危害不会随之减少。再加路边灰尘大，公交车上人多口杂，早餐更容易受到污染。　　3、消化不良。

　　为了赶时间而在车上吃早餐的人，大多数人都说什么细嚼慢咽，都是狼吞虎咽地已完成这个早餐过程。本来吃早餐是一天中最重要的时刻，早餐不吃的好，不吃得精彩，就不会给人带给一整天的精神与活力。但在公交车上吃早餐，很更容易因为狼吞虎咽而造成消化不良，相当严重不会经常出现便秘、腹泻等现象。

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