“葡萄京官网”滋阴补血养元气 女性12款养生茶

一、白花好气色：桂圆红枣茶　　材料：红枣100克；桂圆50克　　制法：将所有的材料放进1000克的水中浸泡，过热蒸10分钟。　　办公室制作秘籍：将所有的材料放进保温杯中，冲进1000克沸水蒸20分钟。　　功效：有养心安神、滋阴白花的功效。

合适体弱多病、气喘嗜睡、面色无华的女性进补之用。　　二、养颜补气惠肌：红枣酒酿茶　　材料：红枣10颗；酒酿1汤匙；红糖适度　　制法：将红枣和酒酿放进500克沸水中，小火熬5分钟，再行根据自己口味加入适量红糖。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放进保温杯中，冲进1000克沸水蒸10分钟。　　功效：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起着养血安神，舒肝解郁的功效。　　三、调补气体神：参枣茶　　材料：红枣5颗；西洋参1钱　　制法：将红枣放进350克沸水中小火熬3分钟。参片放进杯中，流经红枣水，盖盖蒸10分钟。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放进保温杯中，冲进350克沸水蒸20分钟。　　功效：能补助金气分，并能补益血分。清热解毒生津。

用作气虚阴亏，内热。　　四、养脾补胃：生姜黄芪红枣茶　　材料：黄芪4钱；生姜适度；红枣2颗；红糖适度　　制法：将托好的生姜片、黄芪、红枣重新加入1000克沸水中，小火熬8分钟，可适度特些红糖。　　办公室制作秘籍：将所有的材料放进保温杯中，冲进1000克沸水蒸10分钟。

　　功效：红糖性温、味甘、进脾，具备益气补血、健脾暖胃、缓中解热、活血化淤的起到。　　五、养肾饮料：枸杞明目茶　　材料：枸杞2钱；菊花1钱　　制法：全部材料放进500克沸水中，小火熬5分钟。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放进保温杯中，冲进500克沸水蒸10分钟。　　功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的起到。

　　六、提高痛经呼吸困难：益母草红糖茶　　材料：益母草1钱；香附子1钱；红糖适度　　制法：将益母草和香附子放进500克沸水中，小火熬5分钟，适度特红糖。　　办公室制作秘籍：将所有的材料放进保温杯中，冲进500克沸水蒸30分钟。　　功效：具备活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可增进局部血流微循环障碍的迅速完全恢复。

　　七、补气润肤：元气茶　　材料：黄耆3钱；枸杞5钱；麦冬3钱　　制法：将材料分成3份，每次所取1份特250c.c。沸水冲泡，蒸大约5分钟后，才可代茶饮用，一天内喝3份。　　功效：黄耆补中益气协助新陈代谢，枸杞可白花且不具润肤效果，麦冬润肺养胃。　　限于：精神不振、疲惫无力、更容易呕吐、懒言懒动、头晕失眠等气虚无力型。

　　八、燕调补：白花茶　　材料：桂圆1两；桑椹3钱；蜜黄精5钱　　制法：将材料分成3份，每次所取1份特250c.c。沸水冲泡，蒸大约5分钟后，才可代茶饮用，一天内喝3份。　　功效：桂圆能清热脾脏，桑椹可凉补肝肾，蜜黄精白花润肤。

　　限于：脸色苍白或泛黄、疲惫、唇色泛白、头晕目眩等血虚氧气型。　　九、生津止渴：温阳茶　　材料：东洋荐3钱；天冬3钱；桂枝1.5钱　　制法：将材料分成3份，每次所取1份特250c.c。沸水冲泡，蒸大约5分钟后，才可代茶饮用，一天内喝3份。

　　功效：东洋参补元气、生津止渴，天冬养血清热解毒，桂枝解表止痛。　　限于：畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、小便较软或不易呕吐等阳虚怕冷型。　　十、润肺止痛：滋阴茶　　材料：沙参1两；玉竹5钱；菊花3钱　　制法：将材料分成3份，每次所取1份特250c.c。

沸水冲泡，蒸大约5分钟后，才可代茶饮用，一天内喝3份。　　功效：沙参能清肺除虚热，玉竹润肺生津，菊花清热解毒。

　　限于：面红痉挛、更容易口渴、小便量较少颜色红黄，小便质地等燥热上火型。　　十一、清热解毒明目：决明子茶　　材料：决明子3钱　　制法：将决明子拌可用，然后放进1000克沸水中，小火熬10分钟。　　功效：此茶龙山润喉，口感适合，具备清热解毒平肝、降脂升压、润肠通便、明目益睛之功效。

　　十二、润喉清音：大海生地茶　　材料：胖大海12克；生地12克；冰糖30克；茶叶适度　　制法：沸水冲泡，垫捏10分钟。代茶频饮，每日3剂。　　功效：清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。限于于声音嘶哑。

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